موقع شـــــــــــــــــموس الحــــــــــــكمة
اهلا وسهلا بكم اخي الزائر الكريم

موقع شـــــــــــــــــموس الحــــــــــــكمة

علاج الامراض الروحانية الخاصة بالسحر والمس والعين بعلوم الرقية
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
الموقع موقع اسلامي علاجي بعلوم الرقية غايتنا للوقوف مع المرضى والأخذ بأيديهم إلى بر الأمان ، وتعليمهم وتثقيفهم بعلم الرقية الشرعية والأمراض الروحانية ، عند الاستماع للرقيه الشرعية هـل وجدت ما يلي :صداع خوف خفقان تنمل يكاء تقيوء تثائب حرارة في البطن حرقة في المعدة ضيق في الصدر أغمي عليك:هذه العلامات تستدعي الاستشارة --و تحتاج للعلاج 00000 الاخوة الاعضاء والزوار --للطلبات والاستفسارات والعلاجات - مياشرتا -الطلبات الخاصة يرجى ذكر الطلب والحالة المرضيه وكل الامور المتعلقه بالموضوع ليتسنى لنا الرد مباشرتا 000000000

نرحب بكم اخوتي في موقعنا --شموس الحكمة ا--ويسعدنا ان نقدم لكم كل الخدمات المتاحة بعونة تعالى الفيس بوكhttps://www.facebook.com/groups/1509120389384753/ -ا ،

شاطر | 
 

 الرسائل السبعة لمن يعانون من الوسواس القهري

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
saida
الادارة
avatar

عدد الرسائل : 4073
الهواية :
الاوسمه :
تاريخ التسجيل : 19/04/2009

مُساهمةموضوع: الرسائل السبعة لمن يعانون من الوسواس القهري   8/3/2011, 12:19 am

الرسائل السبعة لمن يعانون من الوسواس القهري
للدكتور محمود ذياب
استشاري العلاج النفسي وأستاذ علم النفس المساعد
مركز مطمئنه الطبي
الرسالة الاولى : الفكرة الوسواسية ما هي الا...
1- اشارة كيميائية دماغية زائفة
2- لست المسؤول عنها " اي ليس لك ذنب فيها
3- هي ليست منطقية وليست حقيقية ولا يمكن ان يتقبلها العقل .

الرسالة الثانية : بما انها زائفة ... وليس لك ذنب فيها ....وليست منطقية ولا حقيقية وانت غير متقبل لها ....؟؟؟ فلماذا تستجيب لها وتعيشها وتجعل مما هو مزيف واقع تعيشه .... ليصبح بعدها واقعك وحقيقتك في هذا الموضوع زائف ..؟؟؟؟ !!!!! .

الرسالة الثالثة : ستجيب بأنك تطيع الفكرة وتنفذها حتى تشعر بالراحة وتتخلص منها فالذي يتوضأ وتأتيه فكرة انه لم ينوي الوضوء ،او لم ينظف بعض اعضاء الوضوء عنده ... وهو متأكد من انه نوى او توضأ بشكل جيد ... يعيد الوضوء اكثر من مرة ليشعر بالراحة ... او يعيد التأكد من قفل الباب او صنبور الغاز او اقفال السيارة او... الخ فانه يعيدها مكرها حتى يشعر بالراحة ويتخلص من الفكرة المزعجة .

الرسالة الرابعة : اعلم اخي واعلمي اختي انكم بتنفيذكم الفكرة والاستجابة لها فانكم تحيونها وتزيدون من تكرارها وقوتها...والتوتر والخوف والقلق الناجم عن الفكرة المزيفة وتنفيذ هذه الفكرة يزيد من تكرارها وشدتها .

الرسالة الخامسة : اذا فما هو المطلوب وكيف نتعامل ؟؟ ... اقول لكم : امنعو الاستجابة ... امنعوا الاستجابة .. واعود للسؤال الاول واذكر بما ان الفكرة زائفة وغير منطقية احصروها في كونها فكرة مزيفة ولا تجعلوا منها واقعا تعيشونه فيصبح واقعكم مزيفا .
الرسالة السادسة : في منع الاستجابة نقلل الحساسية تجاه الفكرة الوسواسية المزيفة , فلا يتبعها بعد ذلك توتر وقلق وخوف ...وبالتالي فان الفكرة تنطفيء تدريجيا .

الرسالة السابعة : استعمال تقنية التعرض ... فحين تاتيك فكرة زائفة بانك ستمرض مرضا معديا وساريا اذا صافحك سخص ولم تغسل يديك بعدها , او اذا مسكت بمقبض الباب او صنبور المياه ... الخ . هنا يجب عليك القيام بتقنية التعرض اي مسك مقبض الباب وصنبور المياه ومصافحة الاخرين ... وسترى بالدليل العملي بعد ذلك انك لن تصاب بمكره وبهذا تقل الحساسية ويقل التوتر والقلق والخوف وبهذا تنطفيء الفكرة تدريجيا

والدراسات والابحاث النفسية اثبتت التاثير القوي للجانب النفسي على الجانب الفيزيولوجي والجسدي فلا داعي لان تسألوا كيف يؤثر منع الاستجابة والتعرض على الفكرة الوسواسية وهي اشارة كيميائية دماغية ، لان منع الاستجابة والتعرض يطفيء الفكرة تدريجيا .

وفيمايلي توضيح لكل ما سبق بمثال

تخيل أنك تسير في الصحراء بسيارتك وفجأة غرزت كفرات ( دواليب ) السيارة بالرمال ... انت تعلم جيدا بانه يجب عليك النزول من السيارة والحفر خلف الكفرات وامامها ثم تسير بالسيارة وتنتهي المشكلة ... لكن تاتيك فكرة بانك لو نزلت من السيارة سياتي اسد ويفترسك... وانت هنا تشعر بالخوف والتوتر والقلق ولا تستطيع النزول من السيارة .... رغم انك تعلم جيدا بأن فكرة وصول الاسد فكرة مزيفة لانه لا يعيش الاسد بالصحراء ... ورغم ذلك فانك تخاف من الاسد مع علمك التام بزيف هذه الفكرة ... الا أنك خفت وتخاف مما تعلم بأنه مزيف وغير حقيقي .... وما أسوأ ان يعيش الانسان واقعا مزيفا .
هنا أمامك خياران ... إما ان تبقى خائفا من الاسد وهو غير موجود ، وتبقى داخل السيارة حتى تهلك جوعا وعطشا ... وإما ان لا تستجيب للفكرة المزيفة ( الخوف من الاسد ) وتنزل من السيارة حتى لو شعرت بالخوف وتحفر حول الكفر الاول ... لتشعر بعدها بان الخوف اقل ... ثم الكفر الثاني يكون الخوف اقل ... ثم الكفر الثالث اقل واقل ... ثم الكفرالرابع ينتهي الخوف وتشعر بالراحه ... ثم تعود وتقود السيارة وتنتهي المشكلة .
وفي التعرض ومنع الاستجابة انطفاء تدريجي للفكرة الوسواسية ( الاشارة الدماغية الزائفة ).وانتهاء للمشكلة بإذن العلي القدير .

مراجعة علمية
بروفيسور طارق علي الحبيب

_________________


اللهم إنك أعطيتني خير أحباب
في الدنيا دون أن أسألك
فلا تحرمني من صحبتهم
في الجنة وأنا أسألك



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
zaynab
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar

عدد الرسائل : 345
الموقع : france
الهواية :
تاريخ التسجيل : 12/05/2009

مُساهمةموضوع: رد: الرسائل السبعة لمن يعانون من الوسواس القهري   8/3/2011, 1:39 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
kamal69
عضو ذهبي
عضو ذهبي


عدد الرسائل : 623
الهواية :
تاريخ التسجيل : 20/05/2010

مُساهمةموضوع: رد: الرسائل السبعة لمن يعانون من الوسواس القهري   9/3/2011, 12:02 pm


بارك الله فيك أختى للموضوع القيم والمعلومات المفيدة جزاك الله خير الجزاء
وحفظك وأثابك وفقنا الله لما يحب ويرضى







الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
saida
الادارة
avatar

عدد الرسائل : 4073
الهواية :
الاوسمه :
تاريخ التسجيل : 19/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: الرسائل السبعة لمن يعانون من الوسواس القهري   10/3/2011, 5:38 pm


_________________


اللهم إنك أعطيتني خير أحباب
في الدنيا دون أن أسألك
فلا تحرمني من صحبتهم
في الجنة وأنا أسألك



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
aws
مشرف
avatar

عدد الرسائل : 833
الهواية :
الاوسمه :
تاريخ التسجيل : 13/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: الرسائل السبعة لمن يعانون من الوسواس القهري   10/3/2011, 7:59 pm

بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
saida
الادارة
avatar

عدد الرسائل : 4073
الهواية :
الاوسمه :
تاريخ التسجيل : 19/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: الرسائل السبعة لمن يعانون من الوسواس القهري   12/3/2011, 2:08 pm

aws كتب:
بارك الله فيك




_________________


اللهم إنك أعطيتني خير أحباب
في الدنيا دون أن أسألك
فلا تحرمني من صحبتهم
في الجنة وأنا أسألك



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الرسائل السبعة لمن يعانون من الوسواس القهري
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
موقع شـــــــــــــــــموس الحــــــــــــكمة :: قسم البراسيكولوجيا-
انتقل الى: